Power-Kondi

Unter Power-Kondi verbirgt sich ein „Rundum-fit- Programm“. Wer sich mal so richtig auspowern möchte ist bei Power-Kondi genau richtig. 90 Minuten lang gibt Kursleiterin Maria Lacatos-Schmittel immer Volldampf und bringt Sie so richtig ins Schwitzen.Neben einem allgemeinen Konditionstraining, werden auch alle Muskelgruppen gekräftigt. Durch dieses abwechslungsreiche Programm kommt jeder Teilnehmer auf seine Kosten, egal aus welchem sportlichen Bereich er kommt und mit welchem Ziel er an Power-Kondi teilnimmt. Die Kombination aus Konditions- und Muskeltraining hat gleich mehrere Vorteile. Nicht nur die Förderung des Herz-Kreislauf-Systems wird dabei erreicht, sondern auch die optimale Anregung des Stoffwechsels. Dadurch werden neben Ihrer Kondition auch der Gewichtsverlust und der Muskelaufbau gefördert.

Der Kurs findet immer mittwochs von 20.00-21.30 Uhr in der Dieter Wetterauer Halle, Angell-Schule Mattenweg, statt und richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene zugleich. Wir freuen uns auf Sie.