STRONG by Zumba™ | Kurs

Kein Muskel wird geschont

STRONG by Zumba™  ist ein hochintensives Training, das Mithilfe des Eigengewichts die Ausdauer verbessert und die komplette Muskulatur kräftigt. Kein Muskel und keine Kalorie wird geschont. Das Workout ist ein kraftvolles Konditionstraining. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Mobilisation, ... der ganze Körper ist gefordert. Musik spielt bei diesem Workout eine wichtige Rolle, sie unterstützt die Teilnehmer bei diesem taffen Workout und motiviert zu Höchstleistungen.