Trainingssoftware Alea

Effektives Training mit Alea

Die Trainingssoftware Alea ermöglicht ein effektiveres und effizienteres trainieren und somit auch ein gesünderes trainieren. Für die Erreichung von Trainingszielen ist das Zusammenspiel einer Vielzahl von Faktoren notwendig. So führen Trainingsintensität, Dauer der Belastung, die Frequenz und Varianz des Trainings, in richtiger Kombination zum gewünschten Erfolg. Intelligente Sensoren am Gerät erfassen sowohl die Bewegungsgeschwindigkeit, als auch die Bewegungsreichweite. Durch einen Abgleich zwischen der Vorgabe und der tatsächlichen Ausführung wird der Trainierende permanent unterstützt und geleitet. Alea überwacht das richtige Trainingsgewicht, gibt den Rhythmus vor, misst und visualisiert die Bewegungsgeschwindigkeit  und Bewegungsreichweite.

Gemeinsam mit der Trainerin oder dem Trainer werden beim ersten Training die Einstellungen vorgenommen und der Trainingsplan eingegeben. Mit dem Trainer geht es von Gerät zu Gerät. An jedem Gerät wird die Übung eingestellt – nach dem individuellen, mit dem Trainer ausgearbeiteten Trainingsziel. Bei der Übungsausführung misst die Trainingssoftware die Bewegungsreichweite automatisch und speichert diese nachfolgend als Vorgabe. Der Trainingsplan wird so digitalisiert, Trainingsfortschritte werden automatisch dokumentiert und auch die Anpassung des Trainingsplanes erfolgt zum richtigen Zeitpunkt.