Aqua-Fit ist ein gesundes Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor. Es findet im Tiefwasser mit und ohne Geräte statt. Beim Aqua Fit werden Arme, Beine, Po und Rumpf effektiv und schonend trainiert. Die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer wird gesteigert und die Entspannung gefördert. Aqua Fit ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert.
Für "Aqua-Fit" als dauerhaftes Angebot ist der Zusatzbeitrag Fitness erforderlich.
"Aqua-Fit" als Kurs findet wie folgt statt:
Kurs 1 startet am 22. September und dauert bis einschließlich 1. Dezember (10 Termine)
Dienstag, 19.30-20.15 Uhr im Springerbecken im FT-Hallenbad
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kurs 2 startet am 4. November und dauert bis einschließlich 23. Dezember (8 Termine)
Mittwoch, 17-17.45 Uhr im Springerbecken im FT-Hallenbad
Kosten: 15,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 32,- Euro (Mitglieder), 72,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist erforderlich.
