Rechtzeitig zum 175-jährigen Jubiläum präsentieren wir in Zusammenarbeit mit dem Modelabel URBAN TEAMWEAR unsere FT-Freizeitkollektion. Ein urbaner Stil, höchste Qualität sowie Bio- und Fairtradezertifikate zeichnen die neue Kollektion aus und das Beste: Zum Jubiläum gibt´s für jedes Mitglied Geschenke!
Freiburger Turnerschaft von 1844 e.V.
- Sport, Spiel & Spaß
- Fitness, Gesundheit & Reha
- Fitness
- Aqua-Fit
- Aqua-Fit | Kurs
- Bauch Beine Po
- Bodyforming
- Body Workout
- Box & Fun
- Core-Workout
- Cross-Workout
- Dehnen & Entspannen | Kurs
- Dehnen | Stretching
- Fitness-Mix
- Functional Playground
- Functional Training
- Gehirntraining durch Bewegung
- Hot Iron® | Kurs
- Indoor Cycling | Kurs
- Kettlebell-Training
- Laufen
- Leg Day
- Nordic Walking
- Meditation | Kurs
- Open Playground
- Pilates
- Piloxing®
- Power Fitness
- Power Functional Fitness | Kurs
- Qigong | Kurs
- Rückenfit
- Rückenfit | Flexi Bar
- Spaß am Laufen
- Step-Aerobic
- Stretching und Mobilisation
- Tabata Training
- Tai Chi | Kurs
- TRX®-Power
- Total Body Drill
- Yoga
- Zirkeltraining
- Zumba® | Latin Fitness
- Gesundheits- u. Fitnessstudio
- Gesundheit
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Faszien-Yoga | Kurs

Bewegung, Ganzheitlichkeit und Flexibilität
Faszien sind Teil des Bindegewebes. Durch Stress, Bewegungsmangel oder Schonhaltungen verhärten, verkürzen oder verkleben die sonst so dehnbaren Faszien. Die Übungen beim Faszien-Yoga wirken dem entgegen. Die Übungen fördern die Durchblutung und steigern die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Körpers. Yoga macht die Faszien geschmeidig. Dehnen in fließenden Bewegungen hilft das tiefer liegende Bindegewebe geschmeidiger zu machen und befreit so blockierte Energiebahnen. Zudem wird die Beweglichkeit und Körperhaltung- und wahrnehmung trainiert.
Angebote
Freitag
-
11:00 – 12:00
Faszien-Yoga | Kurs Derzeit ausgebucht
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederGroßer Ballettsaal (FT-Sportpark)Faszien-Yoga | Kurs
1 Stunde 11:00 – 12:00Alter:–16Niveau:80alleFitnesslevel:
sanftDetails
Vom 11.01. bis zum 22.03.
Dauer: 10 TermineNächster Termin
Freitag, 22. Februar 2019 11:00 – 12:00Hinweise
Kurspreis: Mitglieder mit Zusatz "Fitness": 18 € / Mitglieder: 40 € / Nichtmitglieder: 80 €
Offen für Nichtmitglieder!
Anmeldung: Mitglieder ab 08.11.2018 - Nichtmitglieder ab 15.11.2018
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Aktuelle Meldungen
Heute 20.02. fällt Zumba im Rieselfeld um 20.00 Uhr leider aus. Fit Mix um 20.00 Uhr findet jedoch im Rieselfeld statt.
20.02.2019 - 09:41
Dance Mix bei Susi heute Freitag 15.02. muss wegen Krankheit leider entfallen!
15.02.2019 - 12:33
Wichtige Information für alle Schwimmbad-Nutzer: Am kommenden Sonntag, 20.01.2019 bleibt das Bad den ganzen Tag auf… https://t.co/RvcvAnAgfS
17.01.2019 - 13:53
Heute Mo 14.01. findet nur von 18.30-19.15 Uhr Aquafitness statt. Die zweite Stunde von 19.15-20.00 Uhr muss leider… https://t.co/2C00XktpEW
14.01.2019 - 17:37
Neue Kurse ab Januar für Erwachsene https://t.co/l8gnuIa1UA und Kinder https://t.co/MTr5Nglccw Anmeldungen nehmen w… https://t.co/wo8UvTjAFR
22.12.2018 - 15:37
Kontakt
+49 761 38 99 18 44
+49 761 38 99 18 79
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