Derzeit ist die Geschäftsstelle im FT-Sportpark morgens Montag bis Freitag von 9-12 Uhr sowie Donnerstag von 14-18 Uhr geöffnet.
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- Fitness, Gesundheit & Reha
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Fitness | Balance

Von Dehnen bis Yoga
Bei den Angeboten und Kursen aus dem Bereich Fitness | Balance geht es verstärkt um Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Gesundheit und Wohlfühlen. Angebote finden regelmäßig statt und sind ausschließlich für Mitglieder. Kurse sind zeitlich begrenzt und von Mitgliedern und Nichtmitgliedern buchbar.
Derzeit können leider keine Fitnessangebote stattfinden. Wir drehen aber fleißig Videos und stellen uns live vor die Kamera. Alle Videos und die Zugänge zu den Live-Videos finden Sie bei Sportmeo. Machen Sie mit und bleiben Sie Gesund und in Bewegung!
Für alle Fitnessangebote ist der Zusatzbeitrag Fitness erforderlich. Die Fitnesskurse können Mitglieder wie auch Nichtmitglieder buchen. Zudem können Mitglieder mit dem Zusatz "Gesundheits- und Fitnessstudio" die Angebote im Functional Playground nutzen.
Mitglieder mit der Zusatzberechtigung Fitness können zudem die Sauna zu günstigeren Tarifen nutzen. Der Eintrittspreis Sauna ist für Mitglieder mit Zusatz Fitness gleich wie der Preis für Mitglieder mit Zusatzberechtigung Hallenbad. Die genauen Preise finden Sie in der Preisübersicht im Downloadcenter. Wenn Sie in die Sauna wollen, kommen Sie einfach mit Ihrer Studiokarte/Mitgliedskarte in die Geschäftsstelle und lassen Sie sich bequem die Eintritte Sauna auf die Karte, bzw. auf eine Extrakarte buchen.
Wochenplan
Montag
Vormittag
-
10:00 – 10:45
hier anmelden
Pilates
Anmeldung erforderlichFitnesshalle (Sportkomplex)Pilates
Eine sanfte Trainingsmethode
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Angestrebt werden...
45 Minuten 10:00 – 10:45Alter: – Niveau:alleKursleiter:
BirgitFitnesslevel:
sanftNächster Termin
Montag, 08. März 2021 10:00 – 10:45 -
11:00 – 12:30
hier anmelden
Hatha Yoga
Anmeldung erforderlichRelax by Badeparadies (Sportkomplex)Hatha Yoga
Kraft und Energie
Im Hatha-Yoga in der FT wird besonders viel Wert auf die Körperhaltung, den Atem und die Konzentration gelegt. Die einzelnen Übungen werden langsam aufgebaut, um allen Übenden gerecht zu werden. Somit ist Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Hatha bedeutet Kraft, d.h....
1 Stunde 30 Minuten 11:00 – 12:30Alter:–18Niveau:99Kursleiter:
KatjaFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Montag, 08. März 2021 11:00 – 12:30
Nachmittag
Abend
-
19:30 – 20:15
hier anmelden
Faszien-Pilates
Anmeldung erforderlichRelax by Badeparadies (Sportkomplex)Faszien-Pilates
Eine gezielte Übungseinheit
Mit Pilates können die Faszien gut in Form gebracht werden. Das ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen, bietet sich für ein gezieltes...
45 Minuten 19:30 – 20:15Alter:–18Niveau:99alleKursleiter:
JürgenFitnesslevel:
sanftNächster Termin
Montag, 08. März 2021 19:30 – 20:15 -
19:45 – 20:30
Wassergymnastik für Schwangere
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederHallenbad / Sauna (FT-Sportpark)Wassergymnastik für Schwangere
Wasser entspannt Körper und Seele
Im Wasser spielt Gewicht keine Rolle. Somit ist Wasser ein optimales Element für Schwangere. Atemübungen, Haltungsschulung, Herz- Kreislauftraining und Entspannungstechniken stehen im Mittelpunkt der Wassergymnastik für werdende Mütter. Das Training im Wasser ist eine optimale...
45 Minuten 19:45 – 20:30Alter: – Niveau:alleKursleiter:
LauraNächster Termin
Montag, 08. März 2021 19:45 – 20:30Hinweise
Kurspreis: 18 Euro (Mitglieder mit Zusatz Fitness), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Offen für Nichtmitglieder!
Ein Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich - nach Anfrage in der Geschäftsstelle.
Dienstag
Vormittag
-
08:00 – 08:45
hier anmelden
Wake up Yoga
Anmeldung erforderlichRelax by Badeparadies (Sportkomplex)Wake up Yoga
Fit in den Tag
Wake up Yoga bringt Sie energetisiert in den Tag. Durch verschiedene Asanas kommt ihr Kreislauf in den Schwung und Sie können mit Kraft in den Tag starten.
Für "Wake up Yoga" ist der Zusatzbeitrag Fitness ...
45 Minuten 08:00 – 08:45Alter: – Niveau:alleKursleiter:
ManjulaFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Dienstag, 02. März 2021 08:00 – 08:45 -
10:00 – 10:45
hier anmelden
Pilates
Anmeldung erforderlichFitnesshalle (Sportkomplex)Pilates
Eine sanfte Trainingsmethode
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Angestrebt werden...
45 Minuten 10:00 – 10:45Alter:–18Niveau:69alleKursleiter:
KatjaFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Dienstag, 02. März 2021 10:00 – 10:45
Nachmittag
Abend
-
18:00 – 18:45
hier anmelden
Pilates
Anmeldung erforderlichRelax by Badeparadies (Sportkomplex)Pilates
Eine sanfte Trainingsmethode
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Angestrebt werden...
45 Minuten 18:00 – 18:45Alter: – Niveau:alleKursleiter:
LauraNächster Termin
Dienstag, 02. März 2021 18:00 – 18:45 -
19:00 – 20:00
hier anmelden
Yoga Mix
Anmeldung erforderlichRelax by Badeparadies (Sportkomplex)Yoga Mix
Energie, Kraft und Wohlfühlen
In dieser Yoga-Stunde werden Übungen aus dem Power-Yoga und aus dem klassischen Hatha-Yoga gemacht. Auch Übungen aus dem Hormon-Yoga werden hin und wieder eingebaut. Fester Bestandteil der Stunden sind zudem Atemübungen sowie Entspannungstechniken. Die Übungen aus dem Power-Yoga unterstützen...
1 Stunde 19:00 – 20:00Alter: – Niveau:alleKursleiter:
ManjulaFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Dienstag, 02. März 2021 19:00 – 20:00 -
20:15 – 21:00
hier anmelden
Pilates
Anmeldung erforderlichTurnhalle (FT-Sportkindergarten Rieselfeld)Pilates
Eine sanfte Trainingsmethode
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Angestrebt werden...
45 Minuten 20:15 – 21:00Alter:–18Niveau:99alleKursleiter:
JürgenFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Dienstag, 02. März 2021 20:15 – 21:00 -
20:15 – 21:30
hier anmelden
Hatha Yoga
Anmeldung erforderlichRelax by Badeparadies (Sportkomplex)Hatha Yoga
Kraft und Energie
Im Hatha-Yoga in der FT wird besonders viel Wert auf die Körperhaltung, den Atem und die Konzentration gelegt. Die einzelnen Übungen werden langsam aufgebaut, um allen Übenden gerecht zu werden. Somit ist Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Hatha bedeutet Kraft, d.h....
1 Stunde 15 Minuten 20:15 – 21:30Alter:–18Niveau:99alleKursleiter:
ManjulaFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Dienstag, 02. März 2021 20:15 – 21:30
Mittwoch
Vormittag
-
08:50 – 09:25
hier anmelden
Faszientraining
Anmeldung erforderlichFitnesshalle (Sportkomplex)Faszientraining
Für mehr Wohlbefinden
Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften der Faszien. Durch gezielte Übungen werden die Faszien gestärkt und gleichzeitig gelockert.
Kursdaten << Der Kurs findet via Zoom statt >> ...
35 Minuten 08:50 – 09:25Alter: – Niveau:alleKursleiter:
VanessaFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Mittwoch, 03. März 2021 08:50 – 09:25 -
09:00 – 09:45
Pilates mit Baby | Kurs
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederGroßer Ballettsaal (FT-Sportpark)Pilates mit Baby | Kurs
Auszeit für die Mama und das Baby
Pilates nimmt die positiven Effekte aus der Rückbildungsgymnastik auf und vertieft diese. Der Beckenboden wird dabei sanft gekräftigt und gut durchblutet. Beim Kurs Pilates mit Baby wird auf schonende Weise die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und...
45 Minuten 09:00 – 09:45Alter: – Niveau:alleKursleiter:
BirgitNächster Termin
Mittwoch, 03. März 2021 09:00 – 09:45Hinweise
Kurspreis: 18 Euro (Mitglieder mit Zusatz Fitness), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Offen für Nichtmitglieder!
-
09:30 – 10:15
hier anmelden
Pilates
Anmeldung erforderlichFitnesshalle (Sportkomplex)Pilates
Eine sanfte Trainingsmethode
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Angestrebt werden...
45 Minuten 09:30 – 10:15Alter: – Niveau:alleKursleiter:
KatjaNächster Termin
Mittwoch, 03. März 2021 09:30 – 10:15 -
10:00 – 10:45
Pilates mit Baby | Kurs
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederGroßer Ballettsaal (FT-Sportpark)Pilates mit Baby | Kurs
Auszeit für die Mama und das Baby
Pilates nimmt die positiven Effekte aus der Rückbildungsgymnastik auf und vertieft diese. Der Beckenboden wird dabei sanft gekräftigt und gut durchblutet. Beim Kurs Pilates mit Baby wird auf schonende Weise die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und...
45 Minuten 10:00 – 10:45Alter: – Niveau:alleKursleiter:
BirgitNächster Termin
Mittwoch, 03. März 2021 10:00 – 10:45Hinweise
Kurspreis: 18 Euro (Mitglieder mit Zusatz Fitness), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Offen für Nichtmitglieder!
-
10:30 – 11:15
hier anmelden
Stretching & Mobilisation
Anmeldung erforderlichRelax by Badeparadies (Sportkomplex)Stretching & Mobilisation
Verbesserte Beweglichkeit
Beweglichkeit ist eine der fünf motorischen Fähigkeiten und nimmt bereits in jungen Jahren rasch ab. Sie darf nicht vernachlässigt werden und sollte durch ein sportliches Dehntraining erhalten und gepflegt werden. Ziel ist neben der Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit auch die Vorbeugung vor...
45 Minuten 10:30 – 11:15Alter: – Niveau:alleKursleiter:
MarenNächster Termin
Mittwoch, 03. März 2021 10:30 – 11:15
Nachmittag
Abend
-
18:15 – 19:30
hier anmelden
Vinyasa Yoga
Anmeldung erforderlichRelax by Badeparadies (Sportkomplex)Vinyasa Yoga
Dynamisches Yoga
Vinyasa Poweryoga ist dynamischer Yogastil. Bewegung und Atmung werden hier fließend miteinander verbunden. Poweryoga ist ein kraftvolles Training für den gesamten Körper, welches den Geist beruhigt, die Muskeln bewegt und Blockaden löst, so dass Energien freigesetzt werden.
Für "Vinyasa...
1 Stunde 15 Minuten 18:15 – 19:30Alter:–16Niveau:70alleKursleiter:
YvonneFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Mittwoch, 03. März 2021 18:15 – 19:30 -
18:30 – 20:00
hier anmelden
Yoga Mix
Anmeldung erforderlichSpiegelsaal (FT-Sportkindergarten Rieselfeld)Yoga Mix
Energie, Kraft und Wohlfühlen
In dieser Yoga-Stunde werden Übungen aus dem Power-Yoga und aus dem klassischen Hatha-Yoga gemacht. Auch Übungen aus dem Hormon-Yoga werden hin und wieder eingebaut. Fester Bestandteil der Stunden sind zudem Atemübungen sowie Entspannungstechniken. Die Übungen aus dem Power-Yoga unterstützen...
1 Stunde 30 Minuten 18:30 – 20:00Alter:–18Niveau:99alleKursleiter:
MonikaFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Mittwoch, 03. März 2021 18:30 – 20:00
Donnerstag
Vormittag
-
09:00 – 10:00
hier anmelden
Hatha Yoga
Anmeldung erforderlichRelax by Badeparadies (Sportkomplex)Hatha Yoga
Kraft und Energie
Im Hatha-Yoga in der FT wird besonders viel Wert auf die Körperhaltung, den Atem und die Konzentration gelegt. Die einzelnen Übungen werden langsam aufgebaut, um allen Übenden gerecht zu werden. Somit ist Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Hatha bedeutet Kraft, d.h....
1 Stunde 09:00 – 10:00Alter:–18Niveau:99Kursleiter:
ManjulaFitnesslevel:
sanftNächster Termin
Donnerstag, 04. März 2021 09:00 – 10:00 -
10:15 – 11:00
Yoga mit Baby | Kurs
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederRelax by Badeparadies (Sportkomplex)Yoga mit Baby | Kurs
Kraft tanken und entspannen
Yoga nach der Geburt verhilft mit leichten Rückbildungseinheiten für den Beckenboden zur sanften Stärkung, zur allgemeinen Entspannung und zum Wiederaufbau der Muskulatur. Yoga nach der Schwangerschaft ist eine schöne Ergänzung zur Rückbildungsgymnastik und ab dem 3....
45 Minuten 10:15 – 11:00Alter: – Niveau:alleKursleiter:
ManjulaNächster Termin
Donnerstag, 04. März 2021 10:15 – 11:00Hinweise
Kurspreis: Mitglieder mit Zusatz "Fitness": 18 € / Mitglieder: 40 € / Nichtmitglieder: 90 € (für 10 Einheiten)
Offen für Nichtmitglieder!
Ein Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich - nach Anfrage in der Geschäftsstelle.
-
11:15 – 12:00
hier anmelden
Stretching und Mobilisation
Anmeldung erforderlichKleiner Ballettsaal/Functional Playground (FT-Sportpark)Stretching und Mobilisation
Verbesserung der Beweglichkeit
Bei dieser Stunde geht es gezielt um Stretching, Mobilisation und Beweglichkeit. Durch die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit wird zugleich die Haltung optimiert und Fehlstellungen der Gelenke durch verkürzte Muskelgruppen korrigiert.
Für das Angebot "Stretching und Mobilisation...
45 Minuten 11:15 – 12:00Alter:–16Niveau:65alleKursleiter:
MarenFitnesslevel:
sanftNächster Termin
Donnerstag, 04. März 2021 11:15 – 12:00
Nachmittag
Abend
-
17:30 – 18:15
hier anmelden
Yogilates
Anmeldung erforderlichRelax by Badeparadies (Sportkomplex)Yogilates
Yoga trifft Pilates
Die Kombination aus Yoga und Pilates ergibt Yogilates. Yogilates verbindet entspannende Elemente aus dem Yoga mit den kräftigenden und rückenstärkenden Übungen des Pilates.
Für "Yogilates" ist der Zusatzbeitrag...
45 Minuten 17:30 – 18:15Alter: – Niveau:alleKursleiter:
ManjulaFitnesslevel:
sanftNächster Termin
Donnerstag, 04. März 2021 17:30 – 18:15 -
18:30 – 20:00
hier anmelden
Yoga Mix
Anmeldung erforderlichRelax by Badeparadies (Sportkomplex)Yoga Mix
Energie, Kraft und Wohlfühlen
In dieser Yoga-Stunde werden Übungen aus dem Power-Yoga und aus dem klassischen Hatha-Yoga gemacht. Auch Übungen aus dem Hormon-Yoga werden hin und wieder eingebaut. Fester Bestandteil der Stunden sind zudem Atemübungen sowie Entspannungstechniken. Die Übungen aus dem Power-Yoga unterstützen...
1 Stunde 30 Minuten 18:30 – 20:00Alter:–18Niveau:99alleKursleiter:
ManjulaFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Donnerstag, 04. März 2021 18:30 – 20:00 -
19:00 – 19:45
hier anmelden
Stretching und Mobilisation
Anmeldung erforderlichGymnastikstudio (FT-Sportpark)Stretching und Mobilisation
Verbesserung der Beweglichkeit
Bei dieser Stunde geht es gezielt um Stretching, Mobilisation und Beweglichkeit. Durch die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit wird zugleich die Haltung optimiert und Fehlstellungen der Gelenke durch verkürzte Muskelgruppen korrigiert.
Für das Angebot "Stretching und Mobilisation...
45 Minuten 19:00 – 19:45Alter:–16Niveau:70alleKursleiter:
MarenFitnesslevel:
sanftNächster Termin
Donnerstag, 04. März 2021 19:00 – 19:45 -
20:00 – 21:00
Yoga für Schwangere | Kurs
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederRelax by Badeparadies (Sportkomplex)Yoga für Schwangere | Kurs
Begleitend zur Geburtsvorbereitung
Bewegung macht glücklich – auch und besonders in der Schwangerschaft. Yoga bietet auch für Schwangere eine wunderbare Möglichkeit den eigenen Körper in dieser besonderen Zeit zu unterstützen. Der Yoga-Kurs - den...
1 Stunde 20:00 – 21:00Alter: – Niveau:alleKursleiter:
ManjulaNächster Termin
Donnerstag, 04. März 2021 20:00 – 21:00Hinweise
Kurspreis: 18 Euro (Mitglieder mit Zusatz Fitness), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Offen für Nichtmitglieder!
Freitag
Vormittag
-
10:00 – 10:45
hier anmelden
Stretching & Mobilisation
Anmeldung erforderlichRelax by Badeparadies (Sportkomplex)Stretching & Mobilisation
Verbesserung der Beweglichkeit
Bei dieser Stunde geht es gezielt um Stretching, Mobilisation und Beweglichkeit. Durch die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit wird zugleich die Haltung optimiert und Fehlstellungen der Gelenke durch verkürzte Muskelgruppen korrigiert.
Für das Angebot "Stretching und Mobilisation...
45 Minuten 10:00 – 10:45Alter:–18Niveau:99alleKursleiter:
IrisNächster Termin
Freitag, 05. März 2021 10:00 – 10:45
Nachmittag
-
17:00 – 17:45
hier anmelden
Bewegliches, schmerzfreies Becken
Anmeldung erforderlichGroßer Ballettsaal (FT-Sportpark)Bewegliches, schmerzfreies Becken
Für Mobilisation und Stabilität im unteren Rücken
Mit gezielten Übungen wird hier der untere Rücken und das Becken mobilisiert und die entsprechende Muskulatur gedehnt und gekräftigt.
Für dieses Angebot wird der Zusatz Fitness benötigt.
45 Minuten 17:00 – 17:45Alter: – Niveau:alleKursleiter:
ManjulaNächster Termin
Freitag, 05. März 2021 17:00 – 17:45 -
17:00 – 18:30
hier anmelden
Yoga-Mix
Anmeldung erforderlichTurnhalle (FT-Sportkindergarten Rieselfeld)Yoga-Mix
Energie, Kraft und Wohlfühlen
In dieser Yoga-Stunde werden Übungen aus dem Power-Yoga und aus dem klassischen Hatha-Yoga gemacht. Auch Übungen aus dem Hormon-Yoga werden hin und wieder eingebaut. Fester Bestandteil der Stunden sind zudem Atemübungen sowie Entspannungstechniken. Die Übungen aus dem Power-Yoga unterstützen...
1 Stunde 30 Minuten 17:00 – 18:30Alter: – Niveau:alleKursleiter:
AngelikaFitnesslevel:
sanftNächster Termin
Freitag, 05. März 2021 17:00 – 18:30
Abend
-
18:00 – 18:45
hier anmelden
Pilates
Anmeldung erforderlichFitnesshalle (Sportkomplex)Pilates
Eine sanfte Trainingsmethode
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Angestrebt werden...
45 Minuten 18:00 – 18:45Alter:–20Niveau:99alleKursleiter:
JürgenFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Freitag, 05. März 2021 18:00 – 18:45 -
18:00 – 18:45
hier anmelden
Dehnen
Anmeldung erforderlichFitnesshalle (Sportkomplex)Dehnen
Verbesserte Beweglichkeit
Beweglichkeit ist eine der fünf motorischen Fähigkeiten und nimmt bereits in jungen Jahren rasch ab. Sie darf nicht vernachlässigt werden und sollte durch ein sportliches Dehntraining erhalten und gepflegt werden. Ziel ist neben der Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit auch die Vorbeugung vor...
45 Minuten 18:00 – 18:45Alter: – Niveau:alleKursleiter:
JuttaNächster Termin
Freitag, 05. März 2021 18:00 – 18:45 -
19:00 – 19:45
hier anmelden
Faszientraining
Anmeldung erforderlichRelax by Badeparadies (Sportkomplex)Faszientraining
Für mehr Wohlbefinden
Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften der Faszien. Durch gezielte Übungen werden die Faszien gestärkt und gleichzeitig gelockert.
Kursdaten << Der Kurs findet via Zoom statt >> ...
45 Minuten 19:00 – 19:45Alter: – Niveau:alleKursleiter:
JürgenFitnesslevel:
sanftNächster Termin
Freitag, 05. März 2021 19:00 – 19:45