Über 120 Festangestellte, über 300 nebenberuflich Tätige bewegen die FT im Sportbereich, in der Verwaltung, der Technik, dem Hallenbad, den Sportkindergärten und der Sportgrundschule. Bei dieser Anzahl ist die FT immer auf der Suche ...
Freiburger Turnerschaft von 1844 e.V.
- Sport, Spiel & Spaß
- Fitness, Gesundheit & Reha
- BGM
- Fitness
- Fitness | Balance
- Fitness | Power
- Aqua-Fit
- Bauch Beine Po
- Bodyforming
- Box & Fun
- Fitness-Mix
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- Functional Workout
- Hot Iron® | Langhanteltraining
- Indoor Cycling
- Jumping Fitness | WORLD JUMPING®
- Kettlebell & TRX
- Lauf-Fit in 5 Wochen
- Lauftraining
- Nordic Walking
- Open Playground
- Piloxing®
- Power Fitness
- Rückenfit
- Six-Pack Training
- Step-Mix
- Tabata Training
- Wake up Fit
- Zirkeltraining
- Zumba® | Latin Dance | Tanz-Fit
- Gesundheit
- Beckenbodentraining
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- Fitnessgymnastik
- Fitnesstraining
- Funktionelles Faszientraining
- Funktionsgymnastik
- Gymnastik
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- Konditionstraining
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- Myofasziales Training | Mobilität und Schmerzfreiheit
- Orthopädischer Sport | Wirbelsäulengymnastik
- Rückbildungsgymnastik
- Spielgruppe
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- Starke Gelenke | Orthopädische Knie- und Hüftschule
- Walking
- Wassergymnastik
- Gesundheits- u. Fitnessstudio
- Rehabilitation
- Sport im Park
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- Verein
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- Anmeldung/Registrierung | Sportmeo
- Corona Updates
- Corona Update 28.06.2021
- Corona Update 20.5.2021
- Corona Update 12.5.2021
- Offener Brief von Präsidium und Vorstand vom 30.4.2021
- Update 8.01.2021
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- Update 30.06.2020
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- Update 15.05.2020
- Offener Brief Präsidium und Vorstand | 28.4.2020
- Update 8.5.2020
- Update 17.04.2020
- Updade 24.3.2020
- Updade 15.3.2020
- Sportstätten
- FT-Sportpark
- Beachvolleyballanlage
- Fitness- und Gesundheitsstudio
- Burdahalle
- Erlebnisspielplatz
- Geschäftsstelle
- Grillplatz
- Großer Ballettsaal
- Gymnastikhalle
- Gymnastikstudio
- Hallenbad / Sauna
- Hartplatz
- Judohalle
- Karl-Herterich-Halle
- Kleiner Ballettsaal
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- Neue Dreifeldhalle
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- Sportkindergarten
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- Kettlebell & TRX
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- Piloxing®
- Rückenfit
- Wake up Fit
- Zirkelttrianing
- Gesundheits- u. Fitnessstudio
- Gesundheit
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Fitness | Balance
Von Dehnen bis Yoga
Die Fitness | Balnce Angebote bieten viele Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen, die Bewegelichkeit zu fördern, die Fitness zu verbessern, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Das aktuelle Fitness Programm
Derzeit kann leider noch nicht das komplette Fitness-Balance Programm stattfinden. Das Programm wächst jedoch stetig.
Wer kann mitmachen
Für alle Fitnessangebote ist der Zusatzbeitrag Fitness erforderlich. Zudem können Mitglieder mit dem Zusatz "Gesundheits- und Fitnessstudio" die Angebote im Functional Playground nutzen, die im Fitness | Power Programm zu finden sind. Mitglieder mit der Zusatzberechtigung Fitness können zudem die Sauna zu günstigeren Tarifen nutzen. Der Eintrittspreis Sauna ist für Mitglieder mit Zusatz Fitness gleich wie der Preis für Mitglieder mit Zusatzberechtigung Hallenbad. Die genauen Preise finden Sie in der Preisübersicht im Downloadcenter. Wenn Sie in die Sauna wollen, kommen Sie einfach mit Ihrer Studiokarte/Mitgliedskarte in die Geschäftsstelle und lassen Sie sich bequem die Eintritte Sauna auf die Karte, bzw. auf eine Extrakarte buchen.
Das gibt es zudem zu beachten
(1) Teilnahme nur mit Anmeldung über Sportmeo
(2) Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregeln
Wochenplan
Montag
Vormittag
-
10:00 – 10:45
hier anmelden
Pilates
Anmeldung erforderlichRelax (Sportkomplex)Pilates
Von Dehnen bis Yoga
Die Fitness | Balnce Angebote bieten viele Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen, die Bewegelichkeit zu fördern, die Fitness zu verbessern, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Das aktuelle Fitness Programm Derzeit kann leider noch nicht das komplette Fitness-Balance Programm...
45 Minuten 10:00 – 10:45Alter:–16Niveau:75alleKursleiter:
KatjaFitnesslevel:
mittelhier anmeldenNächster Termin
Montag, 02. August 2021 10:00 – 10:45 -
11:00 – 12:15
hier anmelden
Yoga
Anmeldung erforderlichRelax (Sportkomplex)Yoga
Kraft. Energie. Beweglichkeit.
Yoga ist mehr als Fitness: Yoga ist eine Kominbation aus Atemübungen und speziellen Körperübungen (Asanas). Yoga fördert Beweglichkeit und Kraft, stärkt die Körperwahrnehmenung und die Achtsamkeit, bringt Gelassenheit und kann Verspannungen lösen. Yoga in der FT orientiert sich an dem...
1 Stunde 15 Minuten 11:00 – 12:15Alter:–16Niveau:99alleKursleiter:
Katjahier anmeldenNächster Termin
Montag, 02. August 2021 11:00 – 12:15
Nachmittag
Abend
-
19:45 – 20:30
Wassergymnastik für Schwangere
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederHallenbad / Sauna (FT-Sportpark)Wassergymnastik für Schwangere
Geburtsvorbereitung im Wasser
Im Wasser spielt Gewicht keine Rolle. Somit ist Wasser ein optimales Element für Schwangere. Atemübungen, Haltungsschulung, Herz- Kreislauftraining und Entspannungstechniken stehen im Mittelpunkt der Wassergymnastik für werdende Mütter. Das Training im Wasser ist eine schöne Geburtsvorbereitung...
45 Minuten 19:45 – 20:30Alter:–16Niveau:99alleKursleiter:
LauraNächster Termin
Montag, 02. August 2021 19:45 – 20:30Anmeldung erforderlichHinweise
Kurspreis: Mitglieder 75,- Euro | Nichtmitglieder 115,- Euro
Offen für Nichtmitglieder!
Ein Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich - nach Anfrage in der Geschäftsstelle.
Dienstag
Vormittag
Nachmittag
Abend
-
18:00 – 18:45
hier anmelden
Pilates
Anmeldung erforderlichRelax (Sportkomplex)Pilates
Von Dehnen bis Yoga
Die Fitness | Balnce Angebote bieten viele Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen, die Bewegelichkeit zu fördern, die Fitness zu verbessern, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Das aktuelle Fitness Programm Derzeit kann leider noch nicht das komplette Fitness-Balance Programm...
45 Minuten 18:00 – 18:45Alter:–18Niveau:99alleKursleiter:
LauraFitnesslevel:
mittelhier anmeldenNächster Termin
Dienstag, 27. Juli 2021 18:00 – 18:45
Mittwoch
Vormittag
-
09:00 – 10:00
Pilates nach der Schwangerschaft | Online per Zoom
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederPilates nach der Schwangerschaft | Online per Zoom
Zur gewohnten Form zurückkehren
Pilates nach der Schwangerschaft nimmt die positiven Effekte aus der Rückbildungsgymnastik auf und vertieft diese. Die dort erworbene gute Grundfitness wird weiter ausgebaut. Pilates nach der Schwangerschaft ist ein perfektes Angebot - nach abgeschlossener Rückbildung - um...
1 Stunde 09:00 – 10:00Alter:–16Niveau:50alleKursleiter:
BirgitFitnesslevel:
sanftNächster Termin
Mittwoch, 28. Juli 2021 09:00 – 10:00Anmeldung erforderlichHinweise
Kurspreis: Mitglieder 75,- Euro | Nichtmitglieder 115,- Euro
Offen für Nichtmitglieder!
-
10:00 – 11:00
Pilates nach der Schwangerschaft
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederGroßer Ballettsaal (FT-Sportpark)Pilates nach der Schwangerschaft
Zur gewohnten Form zurückkehren
Pilates nach der Schwangerschaft nimmt die positiven Effekte aus der Rückbildungsgymnastik auf und vertieft diese. Die dort erworbene gute Grundfitness wird weiter ausgebaut. Pilates nach der Schwangerschaft ist ein perfektes Angebot - nach abgeschlossener Rückbildung - um...
1 Stunde 10:00 – 11:00Alter:–16Niveau:50alleKursleiter:
BirgitFitnesslevel:
sanftNächster Termin
Mittwoch, 28. Juli 2021 10:00 – 11:00Anmeldung erforderlichHinweise
Kurspreis: Mitglieder 75,- Euro | Nichtmitglieder 115,- Euro
Offen für Nichtmitglieder!
-
11:00 – 11:45
hier anmelden
Stretching & Mobilisation
Anmeldung erforderlichRelax (Sportkomplex)Stretching & Mobilisation
Von Dehnen bis Yoga
Die Fitness | Balnce Angebote bieten viele Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen, die Bewegelichkeit zu fördern, die Fitness zu verbessern, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Das aktuelle Fitness Programm Derzeit kann leider noch nicht das komplette Fitness-Balance Programm...
45 Minuten 11:00 – 11:45Alter:–16Niveau:99alleKursleiter:
MarenFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Mittwoch, 28. Juli 2021 11:00 – 11:45
Nachmittag
Abend
Donnerstag
Vormittag
-
09:00 – 09:45
hier anmelden
Yoga
Anmeldung erforderlichRelax (Sportkomplex)Yoga
Kraft. Energie. Beweglichkeit.
Yoga ist mehr als Fitness: Yoga ist eine Kominbation aus Atemübungen und speziellen Körperübungen (Asanas). Yoga fördert Beweglichkeit und Kraft, stärkt die Körperwahrnehmenung und die Achtsamkeit, bringt Gelassenheit und kann Verspannungen lösen. Yoga in der FT orientiert sich an dem...
45 Minuten 09:00 – 09:45Alter:–16Niveau:80alleKursleiter:
ManjulaFitnesslevel:
mittelhier anmeldenNächster Termin
Donnerstag, 29. Juli 2021 09:00 – 09:45
Nachmittag
Abend
-
18:30 – 19:45
hier anmelden
Yoga
Anmeldung erforderlichRelax (Sportkomplex)Yoga
Kraft. Energie. Beweglichkeit.
Yoga ist mehr als Fitness: Yoga ist eine Kominbation aus Atemübungen und speziellen Körperübungen (Asanas). Yoga fördert Beweglichkeit und Kraft, stärkt die Körperwahrnehmenung und die Achtsamkeit, bringt Gelassenheit und kann Verspannungen lösen. Yoga in der FT orientiert sich an dem...
1 Stunde 15 Minuten 18:30 – 19:45Alter:–16Niveau:99alleKursleiter:
Manjulahier anmeldenNächster Termin
Donnerstag, 29. Juli 2021 18:30 – 19:45 -
20:00 – 20:45
Yoga für Schwangere
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederRelax (Sportkomplex)Yoga für Schwangere
Begleitend zur Geburtsvorbereitung
Bewegung macht glücklich – auch und besonders in der Schwangerschaft. Yoga bietet auch für Schwangere eine wunderbare Möglichkeit den eigenen Körper in dieser besonderen Zeit zu unterstützen. Der Yoga-Kurs - den...
45 Minuten 20:00 – 20:45Alter: – Niveau:alleKursleiter:
ManjulaNächster Termin
Donnerstag, 29. Juli 2021 20:00 – 20:45Anmeldung erforderlichHinweise
Kurspreis: Mitglieder 75,- Euro | Nichtmitglieder 115,- Euro
Offen für Nichtmitglieder!
Freitag
Vormittag
-
10:00 – 10:45
hier anmelden
Stretching & Mobilisation
Anmeldung erforderlichRelax (Sportkomplex)Stretching & Mobilisation
Von Dehnen bis Yoga
Die Fitness | Balnce Angebote bieten viele Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen, die Bewegelichkeit zu fördern, die Fitness zu verbessern, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Das aktuelle Fitness Programm Derzeit kann leider noch nicht das komplette Fitness-Balance Programm...
45 Minuten 10:00 – 10:45Alter:–16Niveau:99alleKursleiter:
Irishier anmeldenNächster Termin
Freitag, 30. Juli 2021 10:00 – 10:45
Nachmittag
-
17:00 – 17:45
hier anmelden
Gehirntraining durch Bewegung Am 30.07.
Anmeldung erforderlichAlbert-Schweitzer-Schule (Großturnhalle)Gehirntraining durch Bewegung
Spaß und Köpfchen
Um unsere Gehirnzellen fit zu halten, sollten sie immer wieder neue Reize bekommen. Natürlich kann man Sudoku lösen, Sprachen lernen etc. Doch was effektiver ist – und viel mehr Spaß macht – ist „Gehirntraining durch Bewegung“. Denn Bewegung trainiert nicht nur die Muskeln, die Gelenke und das Herz-...
45 Minuten 17:00 – 17:45Alter:–18Niveau:99alleKursleiter:
UlrikeFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Freitag, 30. Juli 2021 17:00 – 17:45hier anmeldenHinweise
Bitte beachten Sie, dass dieses Angebot nicht regelmäßig stattfindet.
Abend
-
17:15 – 18:45
hier anmelden
Yoga
Anmeldung erforderlichTurnhalle (FT-Sportkindergarten Rieselfeld)Yoga
Kraft. Energie. Beweglichkeit.
Yoga ist mehr als Fitness: Yoga ist eine Kominbation aus Atemübungen und speziellen Körperübungen (Asanas). Yoga fördert Beweglichkeit und Kraft, stärkt die Körperwahrnehmenung und die Achtsamkeit, bringt Gelassenheit und kann Verspannungen lösen. Yoga in der FT orientiert sich an dem...
1 Stunde 30 Minuten 17:15 – 18:45Alter:–18Niveau:99alleKursleiter:
AngelikaFitnesslevel:
mittelhier anmeldenNächster Termin
Freitag, 30. Juli 2021 17:15 – 18:45 -
18:00 – 18:45
hier anmelden
Pilates
Anmeldung erforderlichRelax (Sportkomplex)Pilates
Von Dehnen bis Yoga
Die Fitness | Balnce Angebote bieten viele Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen, die Bewegelichkeit zu fördern, die Fitness zu verbessern, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Das aktuelle Fitness Programm Derzeit kann leider noch nicht das komplette Fitness-Balance Programm...
45 Minuten 18:00 – 18:45Alter:–20Niveau:99alleKursleiter:
FT-TeamFitnesslevel:
mittelhier anmeldenNächster Termin
Freitag, 30. Juli 2021 18:00 – 18:45 -
18:00 – 18:45
hier anmelden
Dehnen
Anmeldung erforderlichFitnesshalle (Sportkomplex)Dehnen
Eine ruhige Stunde für das Wohlbefinden!
Dehnen ist eine Fitnessstunde, die den Fokus ganz auf das Wohlbefinden legt. Hier geht es in erster Linie darum, durch gezielte Dehn- und Mobilisationsübungen, aber auch durch moderate Kräftigungsübungen, die Muskulatur zu dehnen, den Körper zu mobilisieren und beweglich zu halten....
45 Minuten 18:00 – 18:45Alter:–18Niveau:99alleKursleiter:
JuttaFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Freitag, 30. Juli 2021 18:00 – 18:45
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Aktuelle Meldungen
FT-News | Corona Update 28.6.2021 - https://t.co/EaX14Lw7Sz
28.06.2021 - 18:12
FT-News | Mehr Sport wieder möglich - https://t.co/QuLMbrnLIJ
Fitness, Gesundheit, SportSpaß für Kids ...
07.06.2021 - 18:37
FT-News | Mehr Sport möglich - https://t.co/117XfWLwBs
Mit der 2. Öffnungsstufe kann mehr Sport angeboten werden.
28.05.2021 - 16:00
FT-News | Corona Update 12.5.2021 - https://t.co/mDJtinYONf
12.05.2021 - 16:36
FT-News - https://t.co/UiZ32ERzPm
Schnelltests im FT-Sportpark | Ferienfreizeiten | SportSpaß für Kids
07.05.2021 - 16:25
Kontakt
+49 761 38 99 18 44
+49 761 38 99 18 79
