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  • Sanftes Körpertraining

    Fitnessgymnastik

Die allgemeine, gesamte körperliche Fitness wird hier gesteigert. Dabei werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gefördert. Fitnessgymnastik gibt es mit dem Zusatz "Spiel 50+", d.h. das Spiel ist auch hier ein Teil der Stunde.

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