Jumping Fitness (​WORLD JUMPING®)

Ganzkörpertraining mit Spaß

Jumping Fitness | ​WORLD JUMPING® ist der spektakuläre Fitnesstrend auf dem Trampolin. Dabei werden mehr als 400 Muskeln beansprucht, somit ist es ein perfektes Kraft-Ausdauer Training für den ganzen Körper. Man wird dadurch nicht nur fitter und beweglicher, sondern trainiert auch die Balance und Koordination. Außerdem ist es durch die Unterstützung des Trampolins gelenkschonender als andere Sportarten.

Jumping Fitness findet als Kurs statt.

Kurs 1 startet am 9. Februar und dauert bis einschließlich 29. April (10 Termine)
Dienstag, 19-19.45 Uhr in der Fitnesshalle im neuen Sportkomplex
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist ab dem 23. November möglich.

Kurs 2 startet am 9. Februar und dauert bis einschließlich 29. April (10 Termine)
Dienstag, 20-20.45 Uhr in der Fitnesshalle im neuen Sportkomplex
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist ab dem 23. November möglich.

Kurs 3 startet am 10. Februar und dauert bis einschließlich 30. April (10 Termine)
Mittwoch, 12.30-13.15 Uhr in der Fitnesshalle im neuen Sportkomplex
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist ab dem 23. November möglich.

Kurs 4 startet am 6. Februar und dauert bis einschließlich 23. April (10 Termine)
Samstag, 15-15.45 Uhr in der Fitnesshalle im neuen Sportkomplex
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist ab dem 23. November möglich.