Jumping Fitness | WORLD JUMPING® ist der spektakuläre Fitnesstrend auf dem Trampolin. Dabei werden mehr als 400 Muskeln beansprucht, somit ist es ein perfektes Kraft-Ausdauer Training für den ganzen Körper. Man wird dadurch nicht nur fitter und beweglicher, sondern trainiert auch die Balance und Koordination. Trotz der hohen Intensität ist Jumping gelenkschonend. Für den Fortgeschrittnenkurs ist Erfahrung, oder eine Teilnahme am Einsteigerkurs wünschenswert. Im Einsteigerkurs werden Sprünge und Schritte mit Kräftigungsübungen auf und neben dem Trampolin kombiniert, ideal um erste Erfahrungen mit dem Fitnesstrend zu sammeln. Jumping wird in Level 2 und Level 2/3 (anspruchsvoll) angeboten.