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Koordinationstraining (Senioren)

Zur Steigerung der Lebensqualität

In dieser Stunde werden geeignete Übungen und Methoden für den Erhalt und die Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen durchgeführt. Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten verringert unter anderem auch das Sturzrisiko und trägt insbesondere zum Erhalt der Selbstständigkeit und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität im höheren Alter bei. Das Koordinationstraining aktiviert auch gezielt unterschiedliche Bereiche im Gehirn. Dies wirkt sich dann wiederum positiv auf die Gesamtsituation und gesammte Verfassung von Körper und Geist aus.

Koordinationstraining ist ein Gesundheitsangebot und ist somit in der Basismitgliedschaft enthalten.

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