Sechs Kolleg/-innen müsst ihr sein ....
Am Samstag, 06. Juli ist es wieder soweit und der dritte FT-Business-Cup findet statt. Auf geht´s: Team suchen und anmelden!
Sie sind hier
Open Playground
Individuelles Training
Beim Open Playground ist der Functional Playground offen für freies Training. Wobei die Trainer immer ein Auge darauf haben, dass das Training optimal aufgebaut ist und die Übungen korrekt ausgeführt werden. Zudem bieten die Trainer immer ein WOD (Workout of the day) an. Das WOD animiert zum Springen, Heben, Ziehen, Pushen und Schwingen. Die Trainer/-innen zeigen gerne wie das WOD geht, oder stellen ein individuelles WOD zusammen. Beim Open Playground ist vieles möglich.
Den Open Playground können alle FT-Mitglieder mit der Zusatzberechtigung "Gesundheits- und Fitnessstudio" oder "Fitness" nutzen.
