Sechs Kolleg/-innen müsst ihr sein ....
Am Samstag, 06. Juli ist es wieder soweit und der dritte FT-Business-Cup findet statt. Auf geht´s: Team suchen und anmelden!
Freiburger Turnerschaft von 1844 e.V.
- Sport, Spiel & Spaß
- Fitness, Gesundheit & Reha
- Fitness
- Aqua-Fit
- Aqua-Fit | Kurs
- Bauch Beine Po
- Bodyforming
- Body Workout
- Box & Fun
- Core-Workout
- Cross-Workout
- Dehnen & Entspannen | Kurs
- Dehnen | Stretching
- Fitness-Mix
- Functional Playground
- Functional Training
- Gehirntraining durch Bewegung
- Hot Iron® | Kurs
- Indoor Cycling | Kurs
- Kettlebell-Training
- Laufen
- Nordic Walking
- Meditation | Kurs
- Open Playground
- Pilates
- Piloxing®
- Power Fitness
- Power Functional Fitness | Kurs
- Qigong | Kurs
- Rückenfit
- Rückenfit | Flexi Bar
- Spaß am Laufen
- Step-Aerobic
- Stretching und Mobilisation
- Tabata Training
- Tai Chi | Kurs
- TRX®-Power
- Total Body Drill
- Yoga
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- Zumba® | Latin Fitness
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Sie sind hier
Pilates
Eine sanfte Trainingsmethode
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Besserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden.
Angebote
Montag
-
09:00 – 10:00
Pilates mit Baby Derzeit ausgebucht
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederGroßer Ballettsaal (FT-Sportpark)Pilates mit Baby
1 Stunde 09:00 – 10:00Alter: – Niveau:alleDetails
Beginn am 29.04.
Dauer: 10 TermineNächster Termin
Montag, 27. Mai 2019 09:00 – 10:00Anmeldung erforderlichHinweise
Findet nicht statt am: 17.06.2019, 10.06.2019
Kurspreis: Mitglieder mit Zusatz "Fitness": 18 € / Mitglieder: 40 € / Nichtmitglieder: 80 €
Offen für Nichtmitglieder!
-
10:00 – 11:00
Pilates
Großer Ballettsaal (FT-Sportpark) -
17:00 – 17:50
Faszien-Pilates Einsteiger Derzeit ausgebucht
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederGymnastikstudio (FT-Sportpark)Faszien-Pilates Einsteiger
50 Minuten 17:00 – 17:50Alter: – Niveau:alleDetails
Vom 29.04. bis zum 15.07.
Dauer: 10 TermineNächster Termin
Montag, 27. Mai 2019 17:00 – 17:50Anmeldung erforderlichHinweise
Kurspreis: Mitglieder mit Zusatz "Fitness": 18 € / Mitglieder: 40 € / Nichtmitglieder: 80 €
Offen für Nichtmitglieder!
Anmeldung: Mitglieder ab 11.03.2019 - Nichtmitglieder ab 18.03.2019
-
19:30 – 20:30
Faszien-Pilates
Gymnastikhalle (FT-Sportpark)
Dienstag
-
10:00 – 11:00
Pilates
Großer Ballettsaal (FT-Sportpark) -
17:00 – 18:00
Pilates Einsteiger Derzeit ausgebucht
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederGroßer Ballettsaal (FT-Sportpark)Pilates Einsteiger
1 Stunde 17:00 – 18:00Alter: – Niveau:alleDetails
Vom 30.04. bis zum 16.07.
Dauer: 10 TermineNächster Termin
Dienstag, 28. Mai 2019 17:00 – 18:00Anmeldung erforderlichHinweise
Kurspreis: Mitglieder mit Zusatz "Fitness": 18 € / Mitglieder: 40 € / Nichtmitglieder: 80 €
Offen für Nichtmitglieder!
Anmeldung: Mitglieder ab 11.03.2019 - Nichtmitglieder ab 18.03.2019
-
19:00 – 20:00
Pilates
Großturnhalle (Karoline-Kaspar-Grundschule) -
20:30 – 21:30
Pilates
Spiegelsaal (FT-Sportkindergarten Rieselfeld)
Mittwoch
-
09:00 – 10:00
Pilates
Großer Ballettsaal (FT-Sportpark) -
09:00 – 10:00
Pilates mit Baby Bereits ausgebucht
Offen für NichtmitgliederGymnastikstudio (FT-Sportpark)Pilates mit Baby
1 Stunde 09:00 – 10:00Alter: – Niveau:alleDetails
Beginn am 08.05.
Dauer: 10 TermineNächster Termin
Mittwoch, 29. Mai 2019 09:00 – 10:00Hinweise
Der Kurs ist bereits ausgebucht.
Kurspreis: Mitglieder mit Zusatz "Fitness": 18 € / Mitglieder: 40 € / Nichtmitglieder: 80 €
Offen für Nichtmitglieder!
Anmeldung: Mitglieder ab 11.03.2019 - Nichtmitglieder ab 18.03.2019
-
10:00 – 11:00
Pilates mit Baby Bereits ausgebucht
Offen für NichtmitgliederGymnastikstudio (FT-Sportpark)Pilates mit Baby
1 Stunde 10:00 – 11:00Alter: – Niveau:alleDetails
Beginn am 08.05.
Dauer: 10 TermineNächster Termin
Mittwoch, 29. Mai 2019 10:00 – 11:00Hinweise
Der Kurs ist bereits ausgebucht.
Kurspreis: Mitglieder mit Zusatz "Fitness": 18 € / Mitglieder: 40 € / Nichtmitglieder: 80 €
Offen für Nichtmitglieder!
Anmeldung: Mitglieder ab 11.03.2019 - Nichtmitglieder ab 18.03.2019
Donnerstag
-
17:00 – 18:00
Pilates
Gymnastikstudio (FT-Sportpark)
Freitag
-
18:00 – 19:00
Pilates
Großer Ballettsaal (FT-Sportpark) -
18:00 – 19:00
Pilates
Turnhalle (FT-Sportkindergarten Rieselfeld) -
19:00 – 20:00
Faszien-Pilates
Gymnastikstudio (FT-Sportpark)
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Aktuelle Meldungen
Leider kann heute - Montag, 20. Mai - kein Sport in Günterstal stattfinden. Die Halle ist wegen Wasserschaden gesperrt.
20.05.2019 - 11:39
Sportferienfreizeiten, Beach-, Zirkus-, Tennis- und Fußballcamp gibt es in den Pfingsferien. Melden Sie sich hier a… https://t.co/QhC9Aj2eIr
17.05.2019 - 11:36
Heute Montag 13.05. kann leider Crossworkout 18-19.30 und Functional Fitness von 19.30-20.30 Uhr krankheitsbedingt… https://t.co/pLkHJc5OwP
13.05.2019 - 16:24
Bis voraussichtlich 10. Mai 2019 kann aufgrund eines Wasserschadens kein Sportangebot in Günterstal stattfinden. Wi… https://t.co/JHbRS5VzSA
07.05.2019 - 08:53
Aufgrund eines Wasserschadens muss heute, den 02.05.2019, das Eltern-Kindturnen in Günterstal leider ausfallen.
02.05.2019 - 16:17
Kontakt
+49 761 38 99 18 44
+49 761 38 99 18 79
