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Pilates mit Baby | Kurs

Auszeit für die Mama und das Baby

Pilates nimmt die positiven Effekte aus der Rückbildungsgymnastik auf und vertieft diese. Der Beckenboden wird dabei sanft gekräftigt und gut durchblutet. Beim Kurs Pilates mit Baby, der für Mitglieder und Nichtmitglieder buchbar ist - wird auf schonende Weise die  Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Pilates schult durch gezielte Übungen sowohl Körper als auch den Geist und ermöglicht es in der Zeit nach der Geburt schnell zu einer besseren Balance und Beweglichkeit zurückzufinden. Sie erlernen in diesem Kurs Übungen, die das Körperbewusstsein und Körperempfinden fördern und die Sie gemeinsam mit Ihrem Baby durchführen.

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Aktuelle Meldungen

Wochenübersicht Sportangebote

In unserem Downloadcenter finden Sie sämtliche Wochenübersichten wie z.B. Fitness, Gesundheit, Reha, Tanz, .... sowie die Öffnungszeiten Hallenbad, ... und diverse Formulare und Flyer zum ausdrucken und herunterladen.

Podiumsdiskussion | 29. November

Phänomen E-Sport. Was ist dran am Hype um den neuen Sporttrend?

Am Donnerstag, 29. November um 19.30 Uhr diskutieren verschiedene Experten bei der Podiumsdiskussion im Foyer der FT-Sportgrundschule (Schwarzwaldstraße 183, 79117 Freiburg) über E-Sport. Andreas Strepenick von der Badischen Zeitung wird die Diskussion leiten.

Aktuelle Ausgabe FIT

Auch digital können Sie einen Blick in die aktuelle Ausgabe des FIT werfen. Viel Spaß beim Stöbern.