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Stretching und Mobilisation

Verbesserung der Beweglichkeit

Bei dieser Stunde geht es gezielt um Stretching, Mobilisation und Beweglichkeit. Durch die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit wird zugleich die Haltung optimiert und Fehlstellungen der Gelenke durch verkürzte Muskelgruppen korrigiert.

Für das Angebot "Stretching und Mobilisation" ist der Zusatzbeitrag Fitness erforderlich. Für "Stretching und Mobilisation" im Functional Playground ist eine Teilnahme auch für Gesundheits- und Fitnessstudio Nutzer möglich.

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