Rechtzeitig zum 175-jährigen Jubiläum präsentieren wir in Zusammenarbeit mit dem Modelabel URBAN TEAMWEAR unsere FT-Freizeitkollektion. Ein urbaner Stil, höchste Qualität sowie Bio- und Fairtradezertifikate zeichnen die neue Kollektion aus und das Beste: Zum Jubiläum gibt´s für jedes Mitglied Geschenke!
- Sport, Spiel & Spaß
- Fitness, Gesundheit & Reha
- Fitness
- Aqua-Fit
- Aqua-Fit | Kurs
- Bauch Beine Po
- Bodyforming
- Body Workout
- Box & Fun
- Core-Workout
- Cross-Workout
- Dehnen & Entspannen | Kurs
- Dehnen | Stretching
- Fitness-Mix
- Functional Fitness
- Functional Playground
- Functional Training
- Gehirntraining durch Bewegung
- Hot Iron® | Kurs
- Indoor Cycling | Kurs
- Kettlebell-Training
- Laufen
- Leg Day
- Nordic Walking
- Meditation | Kurs
- Open Playground
- Pilates
- Piloxing®
- Power Fitness
- Power Functional Fitness | Kurs
- Qigong | Kurs
- Rückenfit
- Rückenfit | Flexi Bar
- Spaß am Laufen
- Step-Aerobic
- Stretching und Mobilisation
- Tabata Training
- Tai Chi | Kurs
- TRX®-Power
- Total Body Drill
- Yoga
- Zirkeltraining
- Zumba® | Latin Fitness
- Gesundheits- u. Fitnessstudio
- Gesundheit
- Rehabilitation
- BGM
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- Tabata Training
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- TRX®-Power
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TRX®-Power

Ein besonderes Training
Beim TRX® Power Training werden die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht genutzt um optimal und effektiv - ganz ohne Gewichte - zu trainieren. Dies macht das TRX® Power Training einzigartig. Ganze Bewegungsabläufe können hier beim Suspensions Training simuliert werden, so dass neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert wird. Das TRX® Training ist ein perfektes Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining.
Das Angebot Functional Training findet im Functional Playground statt, alle FT-Mitglieder mit der Zusatzberechtigung "Gesundheits- und Fitnessstudio" oder "Fitness" können dieses Angebot nutzen.
Angebote
Freitag
-
19:15 – 20:15
TRX-Power
Kleiner Ballettsaal (FT-Sportpark)
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