Rechtzeitig zum 175-jährigen Jubiläum präsentieren wir in Zusammenarbeit mit dem Modelabel URBAN TEAMWEAR unsere FT-Freizeitkollektion. Ein urbaner Stil, höchste Qualität sowie Bio- und Fairtradezertifikate zeichnen die neue Kollektion aus und das Beste: Zum Jubiläum gibt´s für jedes Mitglied Geschenke!
Freiburger Turnerschaft von 1844 e.V.
- Sport, Spiel & Spaß
- Fitness, Gesundheit & Reha
- Fitness
- Aqua-Fit
- Aqua-Fit | Kurs
- Bauch Beine Po
- Bodyforming
- Body Workout
- Box & Fun
- Core-Workout
- Cross-Workout
- Dehnen & Entspannen | Kurs
- Dehnen | Stretching
- Fitness-Mix
- Functional Playground
- Functional Training
- Gehirntraining durch Bewegung
- Hot Iron® | Kurs
- Indoor Cycling | Kurs
- Kettlebell-Training
- Laufen
- Leg Day
- Nordic Walking
- Meditation | Kurs
- Open Playground
- Pilates
- Piloxing®
- Power Fitness
- Power Functional Fitness | Kurs
- Qigong | Kurs
- Rückenfit
- Rückenfit | Flexi Bar
- Spaß am Laufen
- Step-Aerobic
- Stretching und Mobilisation
- Tabata Training
- Tai Chi | Kurs
- TRX®-Power
- Total Body Drill
- Yoga
- Zirkeltraining
- Zumba® | Latin Fitness
- Gesundheits- u. Fitnessstudio
- Gesundheit
- Rehabilitation
- BGM
- Fitness
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- Sportkindergärten
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- Gesundheit
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Sie sind hier
Walking

Dynamisches Gehen
Walken ist eine sanfte Variante des Lauftrainings, es ist mehr als Gehen, wie wir es aus dem Alltag kennen, aber gelenkschonender als Joggen: Es ist ein schnelles, sportliches Gehen, ähnlich dem Nordic Walking, aber ohne Carbon-Stöcke. Es wird dabei insbesondere die Ausdauer verbessert, aber es hat auch einen nachgewiesenen Einfluss auf die Gesundheit. So eignet es sich v.a. auch für Teilnehmer mit Bluthochdruck, aber auch bei zu hohem Cholesterin oder Gefäßverengungen zeigen sich positive Effekte. Außerdem steht beim Walking der Spaß im Vordergrund.
Walking ist in der Basismitgliedschaft enthalten.
Angebote
Donnerstag
-
11:00 – 12:00
Walking
Geschäftsstelle (FT-Sportpark)
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Aktuelle Meldungen
Heute 20.02. fällt Zumba im Rieselfeld um 20.00 Uhr leider aus. Fit Mix um 20.00 Uhr findet jedoch im Rieselfeld statt.
20.02.2019 - 09:41
Dance Mix bei Susi heute Freitag 15.02. muss wegen Krankheit leider entfallen!
15.02.2019 - 12:33
Wichtige Information für alle Schwimmbad-Nutzer: Am kommenden Sonntag, 20.01.2019 bleibt das Bad den ganzen Tag auf… https://t.co/RvcvAnAgfS
17.01.2019 - 13:53
Heute Mo 14.01. findet nur von 18.30-19.15 Uhr Aquafitness statt. Die zweite Stunde von 19.15-20.00 Uhr muss leider… https://t.co/2C00XktpEW
14.01.2019 - 17:37
Neue Kurse ab Januar für Erwachsene https://t.co/l8gnuIa1UA und Kinder https://t.co/MTr5Nglccw Anmeldungen nehmen w… https://t.co/wo8UvTjAFR
22.12.2018 - 15:37
Kontakt
+49 761 38 99 18 44
+49 761 38 99 18 79
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