Zumba® und Tanz-Fit sind fitnessorientierte Tanzworkouts. Bei beiden Angeboten gilt: Tanzen Sie sich fit!
Beim Zumba® wirken ansteckende Rhythmen aus Salsa, Cumba, Samba und Merengue höchst motivierend und machen die effektive Fitnesseinheit zum Tanzspaß! Einfache Tanzschritte werden zu schnellen und langsamen Rhythmen kombiniert und reißen selbst Sportmuffel mit. Für alle Altersgruppen geeignet, keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Mit einfachen Tanzschritten werden beim Tanz-Fit effektiv Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit Spaß und fetziger Musik trainiert.Tanzen bringt Freude und der Fitness-Faktor kommt dabei auch nicht zu kurz.
Für Zumba® und Tanz-Fit ist der Zusatzbeitrag Fitness erforderlich.
