Wir legen großen Wert auf eine herausragende technische Ausbildung unserer Spielerinnen und Spieler. Dabei orientieren sich unsere Trainerinnen und Trainer am Baden-Württembergischen Ausbildungskonzept „Der Punkt“.
Sowohl im männlichen als auch im weiblichen Bereich bestehen enge Verknüpfungen zwischen der Jugendarbeit und den aktiven Mannschaften. Einerseits werden die Jugendteams von Spielerinnen und Spielern der aktiven Mannschaften trainiert, die so als Vorbild agieren und ihre Erfahrungen weitergeben. Andererseits werden die Jugendlichen möglichst früh in den Ligaspielbetrieb integriert, um den Übergang in den Erwachsenenbereich zu erleichtern. Die talentiertesten Spielerinnen und Spieler können so vom hohen Trainings- und Spielniveau des Bundesligateams (Herren) bzw. vom Regionalligateam (Damen und Herren) profitieren.
Zusätzlich zu den regulären Trainingseinheiten werden gezielt mannschaftsübergreifende Spezialtrainings, wie etwa Zuspieltrainings oder Techniktrainings angeboten.
Im Sinne einer dualen Ausbildung (Hallen- und Beachvolleyball) trainieren die Kinder und Jugendlichen im Sommer auf den Beachfeldern der FT 1844 Freiburg. Durch das Training im Sand ist ein zielgerichtetes, qualifiziertes Training möglich, welches von gut ausgebildeten Trainerinnen und Trainern durchgeführt wird und welches auch einen Mehrwert für die Hallenausbildung mit sich bringt. Neben dem hohen Motivationsfaktor wird im Sand beispielsweise effektiv an der Koordination, der Schlagvariabilität oder der Annahmetechnik gearbeitet. Darüber hinaus stellt Beachvolleyball ganz andere Herausforderungen an das Wahrnehmungsvermögen und die Anpassungsfähigkeit der Spielerinnen und Spieler, die flexibel auf den instabilen Untergrund, ständig wechselnde Spielsituationen aber auch äußere, wetterbedingte Umstände reagieren müssen.
Durch altersgemäßes Kraft-, Mobilisations- und Stabilisationstraining streben wir mit unseren Kindern und Jugendlichen einen langfristigen Leistungsaufbau an.
Im U12/U13-Bereich liegt der Fokus auf der Entwicklung einer gewissen Ganzkörperkoordination. Die Kinder entwickeln durch spielerische Kraft- und Koordinationsaufgaben ein Gefühl für Anspannung und Entspannung und für die Koordination der Extremitäten.
Im U14/U16-Bereich werden die Aufwärm- und Koordinationsspiele durch ein regelmäßiges Krafttraining ergänzt, welches vor allem zur Stabilisation des Bauches, des Rumpfes und des Rückens beitragen soll. Nach und nach werden Beine und Waden mit Eigengewichtsübungen gekräftigt. Außerdem wird an der Antrittsschnelligkeit und der Sprungkoordination gearbeitet.
Im U16/U18-Bereich werden vor dem Balltraining Übungen zur Gelenkmobilisation und eines Kräftigungsblocks von Rumpf, Rücken und Beinen ins Training integriert. Dabei werden zum Teil erste Hilfsmitten wie Therabänder genutzt. Die Auswahlspielerinnen und Auswahlspieler führen zu Hause einen eigenständigen Krafttrainingsplan durch. Einzelne Spielerinnen und Spieler erhalten ein Assessment durch die Athletiktrainerin des Bundesligateams.