Zoom | Online Kurse

Interaktiv via Zoom in Bestform bleiben

Sport ist wichtig und weil Sport in der Gruppe viel mehr Freude bringt, der innere Schweinehund gemeinsam besser zu bezwingen ist und eine qualifizierte Anleitung hilft effektiv und mit Spaß zu trainieren bietet die FT 1844 Freiburg nun - neben den vielen Sportvideos und Individualsport - auch Zoom-Kurse an. Die Kurse sind für Mitglieder und Nichtmitglieder. In Kürze starten verschiedene neue Kurse. Jetzt anmelden.

Gesundheitskurse
> Starke Gelenke | Orthopädische Hüft- und Knieschule
Gezieltes Knie- und Hüfttraining gegen Schmerzen und eingeschränkte Mobilität. Ab 21. April 2021. Mehr Infos ...
> Beckenbodentrainining | Starker Rücken - kräftiger Beckenboden
Ein ganzheitliches Training für eine stabile Mitte. Ab 06. Mai 2021. Mehr Infos ...

Fitness | Power Kurse
> Functional Workout
Full Body Training. Ab 29. April 2021. Mehr Infos ...
> World Jumping®
Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination und eine Menge Spaß. Ab 20. April 2021. Mehr Infos ...
> Lauf-Fit in 5 Wochen | Eine Einführung ins Laufen
Einführung ins Lauftrainin. Für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger. Ab 30. März 2021. Mehr Infos ...
> Six Pack Training
Bauch Intensiv. Ab 30. März 2021. Mehr Infos ...

Fitness | Balance Kurse
> Yoga | Energievoll in den Tag
Kraftvoll den Tag beginnen. Ab 20. April 2021. Mehr Infos ...
> Achtsamkeit | Für mehr Gelassenheit
Täglich einen Moment der Ruhe finden. Ab 7. April 2021. Mehr Infos ...
> Pilates
Pilates lernen oder die Techniken vertiefen. Ab 27. April 2021. Mehr Infos ...
> Yoga Relax
Dem Alltag entspannt entfliehen. Ab 22. April 2021. Mehr Infos ...