Moderate und angepasste Bewegung während der Schwangerschaft und danach wirken sich positiv auf die (werdende) Mutter aus. So bieten Wassergymnastik und Yoga während der Schwangerschaft den werdenden Müttern eine wunderbare Möglichkeit fit zu bleiben, den Körper an die Veränderungen der Schwangerschaft anzupassen und die Angebote können die Geburt und die Erholung danach unterstützen. Die Rückbildungsgymnastik und der darauf aufauende Kurs Pilates nach der Schwangerschaft helfen der Frau nach der Geburt wieder zur gewohnten Form zurückzukehren und mögliche Folgeschäden zu vermeiden. Sport und Bewegung während und nach der Schwangerschaft ist, wenn es keine gesundehitlichen Bedenken gibt, äußerst wertvoll für Körper und Geist.
Rückbildungsgymnastik und Pilates nach der Schwangerschaft sind ZPP zertifizierte Kurse. Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten dieser Kurse - nach Einreichung der Rechnung und der Kursbestätigung, die die Teilnehmenden am Endes des Kurses erhalten.
Mitarbeitende von Kooperationsunternehmen und Sponsoringpartnern der FT 1844 Freiburg können - je nach Vereinbarung - zu günstigeren Tarifen an den Kursen für (werdende) Mamas teilnehmen.
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