Gesundheitsorientiertes Krafttraining
Fit im Alltag ist ein individuelles Fitness- und Krafttraining mit dem eignen Körpergewicht oder Zusatzgewichten. Es findet im Functional Playground statt und nutzt die typischen Geräte des Functional Playgrounds. Fit im Alltag ist optimal als Einstieg oder Ergänzung fürs Fitness- und Gesundheitsstudio. Es wird für Anfänger/Einsteiger und Fortgeschrittene angeboten.